Selbstverteidigung für Frauen

Aggressoren suchen sich meist Opfer und keine Herausforderungen. Die Bereitschaft zur Gewalt gegenüber Frauen und jungen Mädchen nimmt in unserer Gesellschaft in einem erschreckenden Maße zu.

Unser Angebot in Köln-Weidenpesch und Leverkusen-Opladen:

  • 2-Stundenseminar - die wichtigsten Verteidigungstechniken mit erlaubten Hilfsmitteln, schnell und leicht für jedefrau erlernbar

  • 3-Monatskurse - Selbstverteidigung mit 8 einfachen Techniken - schnell und leicht erlernbar - Unterricht im Gebrauch erlaubter effektiver Hilfsmittel


Termine und Seminarorte:

Shaolin Center Köln-Weidenpesch

14.2.2016: 2-Stundenseminar

Jeden Sonntag von 11-12:30 Uhr: 3-Monatskurs

Informationen und Anmeldungen unter 0221-740 98 32 oder über unser Kontaktformular

 

Shaolin Center Leverkusen-Opladen

21.2..2016: 2-Stundenseminar  

Jeden Montag von 19-20:30 Uhr: 3-Monatskurs

Informationen und Anmeldungen unter 02171-580 97 10 oder über unser Kontaktformular


 

  • In unserem 2-Stunden-Basisseminar zur Selbstverteidigung zeigen wir Ihnen, wie Sie sich mithilfe weniger Übungen und erlaubter effektiver Hilfsmittel schnell und leicht verteidigen können. Dieser Lehrgang bietet Ihnen in bedrohlichen Situationen einen effektiven Selbstschutz. Die erlaubten Hilfsmittel können unauffällig in der Manteltasche griffbereit getragen werden.

  • In unseren 3-Monatskursen werden leicht erlernbare und auf jeden Angriff passende Abwehrtechniken gelehrt und so lange eingeübt, dass diese Abwehrtechniken vollautomatisch in jeder Situation funktionieren. Durch das Erlernen immer funktionierender Abwehrtechniken erlangen die Kursteilnehmerinnen ein enormes Selbstbewusstsein, welches dem Angreifer signalisiert, dass er kein leichtes Opfer vor sich stehen hat.
    Der Nutzen eines solchen Kurses zur Selbstverteidigung speziell für Frauen wird durch die Kriminalstatistik untermauert: Bei Frauen, die bei einem Angriff keinerlei Gegenwehr leisteten, erreichte der Täter sein Ziel in 75% der Fälle. Bei leichter Gegenwehr erreichten bereits nur 36% der Täter ihr Ziel. Heftige Gegenwehr veranlasste in 84% aller Fälle den Täter von seinem Vorhaben abzulassen.
    Es sind keine sportlichen Voraussetzungen nötig. Ihre körperliche Fitness wird durch diesen Kurs ebenfalls wesentlich verbessert und Sie finden in netter Gesellschaft und Atmosphäre Freude an der Bewegung.
    In diesem Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie sich mithilfe einfacher Übungen und erlaubten Hilfsmitteln schnell und leicht verteidigen können. Dieser Lehrgang bietet Ihnen in bedrohlichen Situationen einen effektiven Selbstschutz.

Das 2-Stundenseminar findet an den o.g. Terminen statt, der 3-Monatskurs einmal wöchentlich. Haben Sie Interesse daran, dann rufen Sie uns an oder melden Sie sich über unser Kontaktformular.

Shaolin Center Köln: 0221-7409832
Shaolin Center Leverkusen: 02171-5809710 

 

Aktuelles

Fortlaufende  Kurse:
in Leverkusen 

1.) Kinder und Jugend in Shaolin-Wing Chun kung Fu

Die und Fr von 17.00-19.00 Uhr

2.) Gemischte Erwachsenenkurse in Shaolin-Wing Chun Kung Fu

Die. und Freit. von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr

3.) Therapeutische Qi-Gong Kurse

 Mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr 

4.) Frauenselbstverteigung 3-Mon. Kurs

Montags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr


NEU in Köln-Weidenpesch 
donnerstags von 19:30 - 21 Uhr

2-Stundenseminare und 3-Monatskurse
 
Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining rufen Sie bitte unter

02171-580 97 10 (Leverkusen) oder 0221-740 98 32 (Köln) an oder nutzen Sie unser Kontaktformular.